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こにし
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今日の時点で59.1kgの体脂肪37.3でした。 明日の朝で燃焼スープがなくなるので1週間控えめの普通食に戻してからまた再開しようと思ってます。 8日で1.2kg減です。ペースとしてはどうなんしょうか?

燃焼スープが無くなるから控えめにするのではなく、食べ物の栄養素で良し悪しを判断しましょう。すべての食べ物は栄養素の集まりにすぎません。脂質が少なくてタンパク質とビタミン、ミネラル(カルシウム、マグネシウムetcこと。緑黄色野菜など。) ペースとしては問題なしです。

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■ダイエットマスター小西の部屋■ 無料のライザッ○目指します。
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  • こにし
    こにし

    ここ1ヶ月はランニング中心でやってます。わかったのは2人以上でしゃべりながらやると苦じゃなくて捗る。
    あと終わってからの発泡酒がビールに進化します。

  • こにし
    こにし
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    俺もダイエットするから755再開してくれや〜

    いつでも待ってますよ。

  • こにし
    見城徹見城徹
    柴田 新介
    だけです。ですがこの755を通じて、不器用ながら、見城さんがコメントなさった文章を、携帯の画面が曇るほど、隈なく見て、自分なりに感性を感じたいと思っています。僕が何かを物申す立場では無いです。同志と仰って下さった事を誇りに思っています。そして、見城さんの気持ちが揺れ動く様な人物になりたいと思ってます。卑しい根性も自分自身自覚しています。どんなことにも妥協しない、見城さんのお姿は、僕の救いです。

    理解して欲しいという気持ちがある限り、人はどこかで卑しくなります。安目を売らない。痩せ我慢を通す。いつも言い聞かせているのに恥ずかしい話です。「自分で汗をかきなさい。手柄は人に渡しなさい。そして、それを忘れなさい」。もう一度この言葉を胸に入れ直します。ご心配、有難う。新ちゃんは同志です。

  • こにし
    削除されたユーザー削除されたユーザー

    他者への想像力
    が、著しく欠けるメールを読んだ。
    長いよ、それ聞いてないし、興味もないよ。
    の、オンパレード。

    わかってほしい気持ちが空回りしてるのだろうが。

    こういうのは、高校生くらいで卒業していただきたい。

  • こにし
    藤田晋藤田晋

    Googleみたいに結果的にそうなってるのならいいけど、働きがいを狙ったら上記のようになるということです

  • こにし
    見城徹見城徹

    ⬆︎ 言葉は生き方の集積です。正確な言葉を獲得出来ない人は生き方が曖昧だからです。上っ面だからです。そして、正確な言葉で思考する時、その人の人生は欲したものの実現に向けて動き始めています。