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はる

こんばんずっきー🎀 ダイエット本気みたいだね(๑╹ω╹๑ ) 痩せてるずっきーはどこにダイエットの必要性があるのかと感じてしまうけど笑 けど本人が気になってるなら 始めた方が良いかなと(●´ω`●) 間食取ってもあまり脂肪になりにくい 朝の時間帯から夕方くらいなら問題ないよ! 逆に夜のご飯とかは控えめにして、、 どか食いせずに こまめに取るのもおススメ。 水分感覚ですね(๑╹ω╹๑ ) 頑張ってね! #ずっきーへ #ずっきーメール

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