しいなしいな2024年06月26日 22:37誕生日ウィークで先週まじ食べすぎたけど体重変わってない!セーフ! 体脂肪は微減、筋肉は微増😊 有酸素運動も無酸素運動もあんまり意味ない やっぱり食事制限が効果あるな😩
しいなしいな9日前昨日は朝治ってたのに帰ったら38度台で、死ぬかと思ったけど彼がたまたま持ってた市販薬じゃない風邪薬飲んだらちゃんと治った…わたしが死にそうになりながら寝る直前までその薬の存在を思い出さなかったのは、ちょっと腹たったけど…