#ご本人様のtwitterより
関連
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やったー！！
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次晴さんの授業、感動（ ; ; ）
佳奈と一緒に見てて、泣きました(笑)
あ、予告にちらっと映ってましたが、来週のしくじりは私が生徒で出演させていただいてます^ ^
ミュージシャンの"サスケ"さんの授業です。
青いベンチ。
好きな曲！
#しくじり先生
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関さんに教えていただいたレシピを参考に作ってみましたー！
牛肉とごぼうのきんぴらと、ピザ風春巻き。
きんぴらは人参とじゃがいもも。
春巻きはパリパリで美味しかった。
見た目は綺麗じゃないけど(笑)💦
梅肉＆紫蘇の春巻きも。
いろんなバリエーション出来そう😀
#開運飯
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ってことでブログもあっぷしたのでまた是非^ ^
三倉茉奈オフィシャルブログ「三倉茉奈のマナペースで行こう」powered by Ameba
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ただいまー！
東京戻ってきたーー
実は沖縄に行っておりました🌺
久々の沖縄‼︎
3日間雨も降らず天気に恵まれて感謝。
#沖縄
#旅
#シーサー
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#6時間前にツイート。![三倉茉奈(なりきり)]()
暑いー！
日差しも強し。
紫外線、熱中症対策しましょぅ🌺🌺
#ご本人様のTwitterより
#9時間前にツイート←![三倉茉奈(なりきり)]()
ターバンをしてるのが佳奈、
首にストール巻いてるのが私でした‼︎
佳奈が前髪作ったし髪も伸びたから、最近よく似てると言われる
…しかし正解率高かったー(｀・∀・´)
#フラッシュマナカナ
#おだんごふたご
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今朝から旅ロケ。
初日からびっくりするような偶然の再会と、優しくて穏やかな出会いに感謝✨✨
明日もいい1日になりますように。
おやすみー！
#フラッシュマナカナ
#正解また載せます
#たくさんの回答ありがとう
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#私はもちろん分かりました♡笑←![三倉茉奈(なりきり)]()
#ご本人様のTwitterより
#２枚目はこちら![三倉茉奈(なりきり)]()
昨日リハ中に撮った写真、私達の見分けつきづらいと言われる(￣ー￣)
どっちがどっちかわかるかな？？
#フラッシュマナカナ
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#１枚目の写真はこちら![三倉茉奈(なりきり)]()
今日は初めてのLIVEリハ‼︎
メンバーのみなさんと輪になって1曲1曲音を合わせました。
イメージが湧いてきたー。
まだまだ私達の課題もたくさん。
頑張るっ。
メンバーの皆さん良い人ばかり。
演奏も素敵。
#ご本人様のTwitterより
#7月2日に
#LIVEをします😗💓![三倉茉奈(なりきり)]()
友だちプラス。
感謝。
これからもよろしくお願いします✨
開運飯どれもほんと美味しすぎました。
再現したい！
#ご本人様のTwitterより
#まさかの番組後すぐぐらいにツイートしてた…。![三倉茉奈(なりきり)]()
こちらも今夜放送です^ ^
職人の技に感動。
鎌倉にて。
■NHK BSプレミアム「イッピン」
6/6（火）19:30～20:00
「鎌倉彫」今、モダンでおしゃれな鎌倉彫が続々登場！
仏師の技を駆使して作られる美しいコップや人気の皿など
#ご本人様のTwitterより
#私は両方観れない←
http://www4.nhk.or.jp/ippin/x/2017-06-06/10/21837/2118161/![三倉茉奈(なりきり)]()
今日佳奈とスタッフと会場の下見へ‼︎
初めてのブルースアレイ。
素敵な会場だったーー✨✨
あーどきどき。
#live
#bluesalley
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今日の遅めランチ。
野菜と美味しいハムのサンドイッチ。
レタスシャキシャキで嬉し。
#ご本人様のTwitterより
#6時間前にツイート。![三倉茉奈(なりきり)]()
こんなの発見。女子力は微塵も感じられなかった、って…(笑)
共感してもらえたならありがたい^ ^
三倉茉奈の「休日にゴロゴロとビデオを見続ける独身生活」に共感の嵐 - アサジョ
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https://t.co/sB8xf5H2Ae?amp=1![三倉茉奈(なりきり)]()
急遽与えられた課題に四苦八苦。
そうならないように日頃から色々準備しとかなきゃなのに、いざとならないと本気出せないから結局ギリギリで慌ててしまう。うぅ。
頑張る。
#ご本人様のTwitterより。![三倉茉奈(なりきり)]()
ブログあっぷ☺︎
職人技 | 三倉茉奈オフィシャルブログ「三倉茉奈のマナペースで行こう」powered by Ameba
#ご本人様のTwitterより
http://gamp.ameblo.jp/mana-mikura/entry-12280174051.html![三倉茉奈(なりきり)]()
ブルースアレイのページからのLIVEチケット発売始まりました✨
14時の回はほぼ完売ですが、18時はあと少しあるそうです。
お待ちしてます‼︎
◯茉奈 佳奈 LIVE 2017 「MKR ～めぐる～」
7/2(日) 14時/18時
#ご本人様のTwitterより
http://www.bluesalley.co.jp/schedule/syousai.html?c_code=Schedule-20170419153140&status=ok&disp_date=201707&type=s#b![三倉茉奈(なりきり)]()
ブルースアレイのページからのLIVEチケット発売始まりました✨
14時の回はほぼ完売ですが、18時はあと少しあるそうです。
お待ちしてます‼︎
◯茉奈 佳奈 LIVE 2017 「MKR ～めぐる～」
7/2(日) 14時/18時
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http://www.bluesalley.co.jp/schedule/syousai.html?c_code=Schedule-20170419153140&status=ok&disp_date=201707&type=s#b