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国を挙げて働き方改革、年金足りないからどんどん働けと言われるが、働くにも体力と気力が・・・。必要必要なのは健康で丈夫な身体。

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週に一度は続けたい・・・

トーク情報

まさちゃん
まさちゃん 7年前
今日は足の指、手の指。み～んな広～く全部開く。
まさちゃん
まさちゃん 7年前
めいっぱい開こうと頑張ったら、体が目覚めて来たよな気がする!!
まさちゃん
まさちゃん 7年前
めいっぱい開こうと頑張ったら、体が目覚めて来たよな気がする!!
まさちゃん
まさちゃん 6年前
いつ投稿したのか分からない位ご無沙汰してます。
まさちゃん
まさちゃん 6年前
何とか週二でやり繰りしてる。
まさちゃん
まさちゃん 6年前
少しはましになったとは思うけどまだまだ人並みには程遠い。地道に続けるしか無いと思うのでなるべく意識して正しく動くよう頑張ります。
まさちゃん
まさちゃん 6年前
最近の体操の内容は足首回しがメインになってきた。
まさちゃん
まさちゃん 6年前
少し前までは体力使う動きが多かったけれど、
まさちゃん
まさちゃん 6年前
足首と足の指に超集中って感じです。これでもかってくらいに意識をそこに向けて・・・、。身体の末端と頭と会話させるようなイメージ？うん、今は宇宙の果てと通信してる状態
まさちゃん
まさちゃん 6年前
足首と足の指に超集中って感じです。これでもかってくらいに意識をそこに向けて・・・、。身体の末端と頭と会話させるようなイメージ？うん、今は宇宙の果てと通信してる状態

国を挙げて働き方改革、年金足りないからどんどん働けと言われるが、働くにも体力と気力が・・・。必要必要なのは健康で丈夫な身体。

今日は足の指、手の指。み～んな広～く全部開く。

めいっぱい開こうと頑張ったら、体が目覚めて来たよな気がする!!

めいっぱい開こうと頑張ったら、体が目覚めて来たよな気がする!!

いつ投稿したのか分からない位ご無沙汰してます。

何とか週二でやり繰りしてる。

少しはましになったとは思うけどまだまだ人並みには程遠い。地道に続けるしか無いと思うのでなるべく意識して正しく動くよう頑張ります。

最近の体操の内容は足首回しがメインになってきた。

少し前までは体力使う動きが多かったけれど、

足首と足の指に超集中って感じです。これでもかってくらいに意識をそこに向けて・・・、。身体の末端と頭と会話させるようなイメージ？うん、今は宇宙の果てと通信してる状態

足首と足の指に超集中って感じです。これでもかってくらいに意識をそこに向けて・・・、。身体の末端と頭と会話させるようなイメージ？うん、今は宇宙の果てと通信してる状態