ポカリも良いけど、麦茶やソルティライチも良いと思います。 麦茶➡️ミネラル成分。 ソルティライチ➡️塩分(岩塩)。 熱中症対策として良く冷たいお水を飲むと聞きますが、汗で体内の水分と共にミネラルや塩分が出てしまうから、栄養補助的な対策として良いみたいです💪 #FMNACK5の早朝番組で聴いた