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耳に刺激をあまり与えないこと。自然に内耳と外耳の空気圧が治るまでは、鼻を無理にかんだり大音量を直接耳に流さないこと。むつかしいかもしれませんがすみません。鼻、耳、口の穴を自然かつスムースに通すように心がけてください。

うわー、コンサート大音量やん(>_<)