no_ishiwatari

スクワットを始めて１ヶ月、筋力がついたように感じたのですが、Inbodyで計測したところ、体重も落ちたのですが、筋肉量もおちてました。脂肪量は変わらずです。どこを改善したらいいでしょうか？

スクワットそのものを改善した方がいいかもしれませんし、その他のトレーニングや食事を見直す必要がある可能性もあります。 もしくは計測の精度が高くないというのも十分に考えられます。