昨日、東海 体軸DOJO参加された方お疲れ様でした。参加ありがとうごさいました。 今回は「肩肋面」を指導しました。初めてワークした方は肩の疲労感あるかもです。上半身を使う動作においてはかなり重要です。是非是非、空いてる時間があれば、腕を広げてワークしてくださいね。個人的にはスパッとした爽快感がたまりません。 次回開催は6月26日、愛知 体軸レベル1の前日です。たくさんの参加お待ちしています。