にっぴぃのひとりごと（DOCOMO）
トーク情報- にっぴぃ（DOCOMO）
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週次ベースで見ると俺の体重は火曜日に最軽量であることが多い、次は水曜日。3年間蓄積されたデータなので“統計的有為性”はある。飲食の大小は曜日により調整しているわけではないから不思議だが、確かに火曜日はいつもより大小排出が激しい気がする。普段の運動は毎朝出勤前の腕立て伏せ30回&自重スクワット50回と日次平均4km歩くようにしてるのと本社最後に出る時に課している鉄アレイカール30回だけ（笑）来月初旬の人間ドックに向けて▼3.5kg目標、これはダイエットではなく“すぐリバウンドする”体脂肪関係なくただ短期間に飲食量を減らしたりする“減量”だ（笑）
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日次平均4km目標が今月危うい🕶️今朝通勤時もこんくらいだから意識的に歩きゃなきゃ。竹馬の友かつ心友波さんの意識高い系のストーリーが否応なしに脳内に入ってくる。定期的に10km前後のランニングやら頻繁な筋トレ風景、そして筋肉が見事についた身体のチラ見せ画像、一見見たら波さんが大嫌いな港区男子みたいなインスタだ。運動の「う」の字も感じさせなかった若い時の波さんからの変貌ぶりに驚きだ。今は首ヘルニアで左腕に力入らないのでできないが、こんな俺でも25年前後前はベンチプレスMAX127.5kg（110kg×8回×3set）くらいは上げてたんだから‼️
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気の置けない後輩の紹介で三度目ましてで初写真いただいた、当社若手社員や若い親戚らから見聞しカリスマなことを強く認識しました。ありがとうございました！
2024.11.22.Fri夜 - にっぴぃ（DOCOMO）
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嬉しいから今朝出勤時からしつこい😂「中年の星」寛が仕事のやる気を更に上げてくれた！スポーツの応援は当事者性という関係性があるとこんなに熱狂するものはないね！そういった意味で寛と幸太朗の応援に敵うものはないね。現在日本代表を“辞退”している幸太朗が出てない代表戦は試合すら観なくなった😂
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今朝は通勤電車大幅遅延。本社に着くと元自衛隊レンジャー部隊で本社管理課の71歳で元気すぎるマネゴンが看板塗装直しをしていた。遊技場設備修理やら簡単な改装やら解体やらカワウソさんのゲージづくりや水槽メンテやら何でもやっちゃう。AI時代にはこう言う手に技術がある方が勝つと再認識、感謝しています。
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Fさんに加えMマネも自衛隊出身、2人とも何でもやってしまう。今後予定しているHARRY事業部新店舗の内装工事も2人できちゃうから、職人不足時代、今までみたいに全面的に外部業者さん任せじゃなくて良いんじゃないか説が出てきた✌️
