ゆうこりんゆうこりん2024年12月15日 15:16足底筋膜炎、歩くと土踏まずが捻挫したような痛み。数日間、痛みで不自然な歩き方が、本日はほぼ、疼痛は治まった。Youtubeのマイセルフケアが効果的だった。 私の場合は ・足の甲の一部(立方骨の辺り)のほぐし ・前脛骨筋のセルフケア https://youtu.be/rwfiIFAdsl4?si=7TJPeG8OUR0b0LV3 https://youtu.be/53MbGRzG1Ok?si=hTCO0L2sAm65FBDP6
ゆうこりんゆうこりん3日前藍ゆうこりんさん 追突されて色々気持ちが 落ち込んでたら まっさきにコメント下さったの とても嬉しいかったです😭 どこにも行けないつまらん💧 楽しい事を考えよう☘️ 明日も家で本を読むか ウォーキングをしょうかと 思います🍃 藍さん、ヤジコメ気づくの今になりました。追突されるアクシデント、大変でしたね。お怪我がないようで、その点はよかったです。お車が早く戻ってきますように🙏年末年始、楽しいことがたくさんありますように!29