#学びのココロ 「ネガティブな感情に本質が見える」 先日、株式会社CAmotionの村岡さんとお話しをさせていただきました。 その中でたくさんの学びがあったのですが、特に今の私に一番響いたのが「ネガティブな感情に本質が見える」という言葉です。自分の中に芽生えたマイナスな感情を大切にするこの考え方は、いつもポジティブであるべきだと思っていた私にとって普段全く意識していないことでした。 ネガティブからなぜ本質が見えるのか。 それは、自分の本当の願望がそこに現れるからです。例えば周りの誰かに嫉妬を感じるのは、本当は自分もそうなりたいと思っているからかもしれません。マイナスな感情に目を向けることで、自分が心の底で求めているものを知ることができます。 今、私は将来自分が何をしたいのか明確にできていません。ずっと悩んでいますが、なかなか漠然とした思いを言葉にできなくて、そんな自分に嫌気がさしていました。 しかし振り返ると、今まで自分の中にあるマイナスな感情は見て見ない振りをして来たように思います。できるだけ前向きに物事を捉えようとして、負の感情は抱いてはいけないと思っていました。どんな感情も自分特有のものだから、これからはなぜそのように思ったのか考えて自分のプラスとマイナス両面の気持ちと向き合って行きたいと思います。 村岡さんこのような気づきをくださってありがとうございました。 －－－－－－－－－－－－－ーーーーーー もっと自分と向き合おう🌻 日々感じた全ての気持ちを大切しよう！ 未来年表かきます✏️