ログイン
詳細
粗品

朝ヨーグルト(オイコスの銀)とマヌカハニー(本物のいかついやつ)と白湯 昼は食わん 夜ザバス ソイプロテイン100 ココア味 ほんでから 3日に一回味噌汁にブロッコリー+ささみ 3日に一回味噌汁にブロッコリー+きのこ 3日に一回味噌汁にブロッコリー+ゆで卵 運動は毎日2キロウォーキングと プランクちょっとだけやる ねんけど、 サプリで足りてない栄養摂取するから 足りてない栄養何か教えてみて あと、ゆで卵何個食ってええの?

前へ次へ
粗品のトーク
トーク情報