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黄瀬 涼太
黄瀬 涼太
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-M-:トレーニング、トレーニング！！ どんなことやるんですか？？(・◇・ ) いいですねー！ １１月末を理想として頑張るんですね♪♪

体力作りからっスねー

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外出もらえた時にちょっと運動したりしてたけど、 やっぱできること限られてたんで！ 自由になったからメニュー作り直してバリバリ動くっスわ

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黄瀬ん家。【黒バス/Non-Official】
トーク情報
  • 黄瀬 涼太
    黄瀬 涼太

    皆ちゃんと家にいるー??
    手洗いうがいは欠かさずするんスよ!!

    て言っても、
    GWにどこも行けないとか人生初だったんでホント気持ち的にしんどいっスわ…
    いつ終わるのかなー早く買い物行きたいし遊び行きたいとこもいっぱいあるんスけど😩

  • 黄瀬 涼太
    黄瀬 涼太

    遅刻しちゃったけど昨日はお誕生日でしたっス🎂

    こんなご時世なのに今年も沢山プレゼント貰ってマジでありがたいっスわ😭
    バスケもモデルもそれ以外も全部頑張れそ!!!

    勉強はまぁ……気が向けばっスけど…笑

  • 黄瀬 涼太
    黄瀬 涼太

    まさかのログイン出来たんスけど!!
    ここはある意味原点だから2年振りに来てみたっス✨

    最近始めた人とか居たりするんスかね?
    公式Twitterも2年半動いてないみたいだけど…笑

  • 黄瀬 涼太
    黄瀬 涼太

    一通り見た感じ少なくとも今年入ってからトーク更新した人は俺以外居なさそうな感じ…
    今年どころか2,3年くらい💦

  • 黄瀬 涼太
    黄瀬 涼太
    yua.ppic
    黄瀬涼太さん。 はじめましてこんばんは。 夜遅くにすいません。 フォローさせていただきました。

    あざす!!
    何年か越しのお返事でサーセン…笑

    また戻ってきた時は遊びきてっス😖

  • 黄瀬 涼太
    黄瀬 涼太
    投稿画像

    最近ハマってるオヤツ😙

    てんさい糖は野菜由来?で普通の佐藤とは違うらしくて、太りにくいみたいっスよ!!
    身体にいいオヤツは嬉しいっス( ߹꒳​߹ )