トミーマントミーマン9年前削除されたユーザーわからない (ノ_＜) イライラしたあと悲しくなる(ノ_＜)自分もやっていて、いいとされるのは瞑想です。一人で目をつぶって、5分から10分じっとするのです。そうすると心が静かになってきますよ！瞑想はオススメです！
トミーマントミーマン9年前削除されたユーザーやってみます！若いとなかなか難しいかもしれないけど(^-^;A瞑想は、じっと目をつぶり、座る。雑念も入るだろうけど、それを考えても構わない。ただ、じっとする。呼吸に意識をして、ゆっくり深く呼吸する。そんな感じです。心がざわつくから、寂しさや悲しさで不安になり、どんどんドツボにハマる。とにかくリラックスすること、副交感神経を活発にさせることを意識すること。
トミーマン9年前削除されたユーザー削除されたユーザー削除されたユーザー秋元先生はアメリカに住んでいた事があるそうですが 1番勉強になった事は何ですか？“ここじゃなくても生きていける”ということ。だからこそ、ここで生きていく勇気を得ました。70529
トミーマン9年前削除されたユーザー削除されたユーザーShun110代、20代の頃は、どんなことしてましたか？ どんなことすればいいでしょうか？何も考えていませんでした。残された時間は、いっぱいあると思っていましたから。若さとは、時間を浪費することです。74242
トミーマン9年前厚切りジェイソン厚切りジェイソン削除されたユーザー全然喋ったことないしクラスも違うけど学年で集まるときとか廊下とかでいっつも探しちゃう人がいます…うちなんかじゃ全然むりだってわかってるけどいっつもみてしまいます…この気持ちはどうしたらいいんでしょうか？？😭「うちなんか」というのはやめてください。自分の価値を否定しないこと。 また、喋ってみたら？ うまくいけばそれで良し。ダメでも後から「あの時言っとけばどうなったのか」を考えないで済む。損はない。17121
トミーマン9年前マイナビウーマンマイナビウーマン正直、もったいないことをした！ 女子が彼と別れたあとに、後悔したこと4つ恋愛は燃え上がっているときは自分でも信じられないほどのエネルギーに満ちあふれた状態になりますが、冷めるときの速度はとても…続きを読む1
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