ままさとままさと10年前リウッツィおはよーございます。 昨日は4kmほどをキロ4minほどで走ってきました！ 走り不足の自分にはかなり堪えました…(笑)おはようございます(^^)昨日は4㎞お疲れ様でした！僕もこれから走ってきます！