詳細

こんなんかったけど、なかなかこういう本みたいに完璧にやるんはムズい(笑)仕事もしよるけん時間バラバラやし(о´∀`о) とか言い訳ギリ(笑)

前へ次へ

ダイエット日記♪

トーク情報

がおたん
がおたん 10年前
ヨーグルト71㌔㌍をぱくり約３秒で間食(笑)
がおたん
がおたん 10年前
朝ごはんにコンビニで辛子明太子
149㌔㌍！
仕事場で先輩に79㌔㌍のフルーツジュースをもらった！
がおたん
がおたん 10年前
今お昼休憩中♪
今日は野菜の千切り18㌔㌍
冷やっこセット123㌔㌍
そうめん167㌔㌍を摂取！
合計しても300㌔㌍ぐらい(^-^)v
めちゃくちゃ御腹いっぱい(о´∀`о)
がおたん
がおたん 10年前
今、ファミリーパーティーとイビサガールを一人やけん一回ずつ踊っといた♪
がおたん
がおたん 10年前
仕事四時に帰ってきて今までねよった(笑)
ご飯食べん方がえんか思うけど、食べんかったら次のご飯の㌍が全部ぐらい吸収されるらしいけんつくろー
がおたん
がおたん 10年前
夜はまたAKB48踊った！
あさ体重測ったら69.4㌔(>_<)
朝ごはんは雑穀オニギリ(о´∀`о)
がおたん
がおたん 10年前
昼御飯はまたこないだと同じラーメン♪と一口大の鶏肉胡椒焼き三つとヨーグルト(^^)
結構食べた(>_<)
がおたん
がおたん 10年前
職場でもメロンパンとか食べたー(笑)
がおたん
がおたん 10年前
今帰ったけん筋トレ💨
めんどくさいけど仕事場で
シュークリームとハーゲンダッツまで頂いたけんせないかん(T-T)
がおたん
がおたん 10年前
昨日はきにゅうさぼった(笑)
しゃぶしゃ＊＊べたり食べすぎた

今日も69.7㌔とたいして変わらず😣

こんなんかったけど、なかなかこういう本みたいに完璧にやるんはムズい(笑)仕事もしよるけん時間バラバラやし(о´∀`о) とか言い訳ギリ(笑)

ヨーグルト71㌔㌍をぱくり約３秒で間食(笑)

朝ごはんにコンビニで辛子明太子149㌔㌍！仕事場で先輩に79㌔㌍のフルーツジュースをもらった！

今お昼休憩中♪今日は野菜の千切り18㌔㌍冷やっこセット123㌔㌍そうめん167㌔㌍を摂取！合計しても300㌔㌍ぐらい(^-^)vめちゃくちゃ御腹いっぱい(о´∀`о)

今、ファミリーパーティーとイビサガールを一人やけん一回ずつ踊っといた♪

仕事四時に帰ってきて今までねよった(笑)ご飯食べん方がえんか思うけど、食べんかったら次のご飯の㌍が全部ぐらい吸収されるらしいけんつくろー

夜はまたAKB48踊った！あさ体重測ったら69.4㌔(>_<)朝ごはんは雑穀オニギリ(о´∀`о)

昼御飯はまたこないだと同じラーメン♪と一口大の鶏肉胡椒焼き三つとヨーグルト(^^)結構食べた(>_<)

職場でもメロンパンとか食べたー(笑)

今帰ったけん筋トレ💨めんどくさいけど仕事場でシュークリームとハーゲンダッツまで頂いたけんせないかん(T-T)

昨日はきにゅうさぼった(笑)しゃぶしゃ＊＊べたり食べすぎた今日も69.7㌔とたいして変わらず😣

朝ごはんにコンビニで辛子明太子
149㌔㌍！
仕事場で先輩に79㌔㌍のフルーツジュースをもらった！

今お昼休憩中♪
今日は野菜の千切り18㌔㌍
冷やっこセット123㌔㌍
そうめん167㌔㌍を摂取！
合計しても300㌔㌍ぐらい(^-^)v
めちゃくちゃ御腹いっぱい(о´∀`о)

仕事四時に帰ってきて今までねよった(笑)
ご飯食べん方がえんか思うけど、食べんかったら次のご飯の㌍が全部ぐらい吸収されるらしいけんつくろー

夜はまたAKB48踊った！
あさ体重測ったら69.4㌔(>_<)
朝ごはんは雑穀オニギリ(о´∀`о)

昼御飯はまたこないだと同じラーメン♪と一口大の鶏肉胡椒焼き三つとヨーグルト(^^)
結構食べた(>_<)

今帰ったけん筋トレ💨
めんどくさいけど仕事場で
シュークリームとハーゲンダッツまで頂いたけんせないかん(T-T)

昨日はきにゅうさぼった(笑)
しゃぶしゃ＊＊べたり食べすぎた

今日も69.7㌔とたいして変わらず😣