みみ2015年10月26日 01:41あとはこことかに色々書いたり、会社とかで色んな人と話したり意見言うようになって、自分の思うことをある程度伝えれるようになったし、伝えたいことをある程度伝えれるようにはなったかな、、、、ある程度、、は、、、、ね、、。(笑)
み9年前みみ不規則な食生活は胃がんの原因のひとつ。夕食が深夜になったり、朝食を抜いたりといった食生活はがんだけでなく他の生活習慣病のもとにもなる。また、朝は軽く夜は重くといったカロリーバランスも考えモノ。忙しくて夕食時間が遅くなる人は、こういった3食のバランスも見直してみよう2