ﾐｻｷﾁﾐｻｷﾁ2021年12月01日 20:19ゆうちゃん腹筋500回 ロシアンツイスト300回 プランク1分×2 サイドプランク各30秒×2 体幹トレ4種10回3セット×2 シザーレッグ20回 腹斜筋トレ40回 ワンダーコア140回 筋トレ(マシン使用) ランニング1キロ 腹筋計940回です 2021/12/01 #持久型腹筋運動 オフショありがとうございます🥺💓 トナカイさんとの写真にフクロウの真似をするゆうちゃん可愛すぎます🍎✨ #ゆいりーメール
ﾐｻｷﾁﾐｻｷﾁ1年前同じくふとした瞬間にまわりの人たちの尊敬することや気持ちって出てきますよね！！そんな時はその時に直接本人に伝えるようにしてます🥰たしかに自分自身にガッカリすることもあると思いますが…前の自分と比べたり、学んだり少し変われてるだけでも良いと思います😌💓 #ゆいりーメール
ﾐｻｷﾁﾐｻｷﾁ1年前ピアスも可愛いしネイルカラーも可愛いです🥺💓今日普通が好きを初めて読みながら思ったことを忘れないようにメモしながら見て行ったので感想すべてを手紙に書いて送ります🍎 #ゆいりーメール
ﾐｻｷﾁﾐｻｷﾁ1年前撮影デイおつかれ様でした🍎東京は涼しくなってきたのかな？😌こっちはまだもう少し半袖が続きそう…🐫そんな大きいピアスやったんや！😳情報解禁たのしみ！！！そんな私は写真集の感想手紙を書いてました🫶🏻🫶🏻 #ゆいりーメール