あと昨日は朝ヨガしてきました🧘‍♀️ 最近呼吸が浅いなぁって感じることが多くて悩んでいたので、すっっごく改善された！！！！ 定期的にまたヨガできたらいいなと！ 呼吸には日頃の姿勢が重要だから 意識して大事にしたいものです😴 なんだか健康的なブログに見えますけど、笑 最近はダラダラしすぎたのでそろそろ気を引き締めないと！と動き始めた所なので頑張ります🌞 それではおやすみなさい！ 良い夢見てね！ PS めっちゃどうでも良いけど、 「良い夢見てね」が7回くらい打てなかったさ！ （めっちゃどうでもいい） おやすみなさーい 🦐🦐🦐