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AK
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【精神疾患で使える経済的な公的サポート】 ①障害年金 ②生活保護 ③医療費控除 ④障害者控除 ⑤保険料免除制度 ⑥簡保入院給付金 ⑦都営交通乗車証 ⑧高額療養費制度 ⑨保険料納付猶予制度 ⑩自立支援医療費制度 ⑪精神障害者保健福祉手帳

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ジョリーラリ
トーク情報
  • AK
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    人生楽しくない人はこの6つ覚えといて

    ①嫌われてもいい。誰からも嫌われないとか無理
    ②辛い時は逃げていい。気軽に逃げろ
    ③誠意のない人は相手にするな。時間の無駄
    ④無理なもんは無理。たまには諦めろ
    ⑤最悪の状態は続かない。また笑える日が必ず来る。大丈夫
    ⑥これ以上は考えても無駄だ。寝ろ

  • AK
    AK

    声を大にして言う。
    新人に何かを教える時に「一回教えたよね？」を言うやつはクソ、仕事できないのはお前、頭悪いのもお前。
    お前の教え方が悪いし、一回で全てを覚えれる記憶力ならこの職場にいない。
    これ言うやつは人に教えることに全く向いてないし新人潰し。

  • AK
    AK

    実は「うつ病の療養」って大変なんですよね。ただダラダラしてるように見えるけど、貯金が減っていく不安に襲われて。何もできないから生きてる意味とか分かんなくて。実家だとしても、支えられてる罪悪感に支配されて。頑張りたいと焦れば、回復が遅くなってしまう。頭の中めっちゃ忙しい。

  • AK
    AK

    人生うまくいかない人へ。

    水を飲め。
    サウナ行け。
    早起きをしろ。
    弱音を吐くな。
    男友達を作れ。
    セックスをしろ。
    損して得を取れ。
    コンビニに行くな。
    まずは自分を信じろ。
    諦めるな。継続しろ。
    最低30分は日光を浴びろ。
    夜中にベッドで携帯見るな。

  • AK
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    マイケル・ジョーダンの言葉
    何かを始めるのは怖いことではない。
    怖いのは何も始めないことだ。

  • AK
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    うつになる
    ↓　
    満足に働けなくなる
    ↓
    金がなくなる
    ↓
    うつが更に悪化する（これの繰り返し）

  • AK
    AK

    問：「うつ病に効くのは『朝の散歩』『日光浴』『栄養たっぷり１日３食』『早寝早起き』『筋トレ』『毎日湯船』『仕事のほかに楽しめる趣味』らしいよ。やったほうがいいんじゃない？」と友人から助言されたときの私の心情を述べよ。答：そもそもそんな気力はないため、簡単に言うなよといらだっている