れいん@麻衣ちゃん推し🥀✨

やっぱ歯ごたえって食べたあとの満足感に直結するもんねえ(´・ω・｀)

これは、ほんとに関係してると思います。 噛むって満腹度を左右してる気がする。 あまり噛まないで早食いする人は太るってほんとのはなし。 何十回も噛むと満腹感を得られるからダイエットになりますよね。まさに、これ。 まいは最初は歯列矯正で食べる量が減るから痩せるかなって思ったけどそれはただ痛い最初だけでした。 痛くなくなると食べれちゃうんですよ。 でも、あまり噛めないからお腹が空く循環です。