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ひで

241129 朝 ご飯お椀一杯   梅干し   袋ラーメン 昼 ご飯お椀一杯   梅干し   豚バラ切り落としの炒め物 夜 ご飯お椀一杯   袋ラーメン   梅干し

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不安と恐怖
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    241123
    朝 袋ラーメン
      ご飯お椀一杯
      梅干し
    昼 シリアル
    夜 ご飯お椀一杯
      梅干し
      玉葱キャベツの袋ラーメン

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    241124
    朝 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン
    昼 シリアル
    夜 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン

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    241125
    朝 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン
    昼 シリアル
    夜 玉葱ピーマンチーズのトースト二枚

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    241126
    朝 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン
    昼 ご飯お椀一杯
      豚肩ロース4枚
    夜 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン

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    241127
    朝 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン
    昼 シリアル
    夜 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン

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    241128
    朝 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン
    昼 ご飯お椀一杯
      豚ロース4枚
      目玉焼き
    夜 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン

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    241129
    朝 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン
    昼 ご飯お椀一杯
      梅干し
      豚バラ切り落としの炒め物
    夜 ご飯お椀一杯
      袋ラーメン
      梅干し

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    241130
    朝 ご飯お椀一杯
      袋ラーメン
      梅干し
    昼 シリアル
    夜 ご飯お椀一杯
      豚ロース切り落としの炒め物
      目玉焼き

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    241201
    朝 ご飯お椀一杯
      梅干し
      袋ラーメン
    昼 シリアル
    夜 ご飯お椀一杯
      牛バラ切り落とし豆腐の煮物お椀三杯

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    241202
    朝 ご飯お椀一杯
      梅干し
      卵
      袋ラーメン
    昼 ご飯お椀一杯
      梅干し
      目玉焼き
      牛バラの炒め物
    夜 ご飯お椀一杯
      梅干し
      卵
      牛バラ玉葱豆腐蒟蒻の汁物お椀二杯