本日より、究極の技について、紹介していきたいと思います。
第1回目は、〝壁ドン〝について
世間では、壁ドンと言うと、恋を予感するイメージがしますが、今から、お話する壁ドンは、全く、違った時に使用します。
これは、私が、偶然発見したできごとです。
私の体質は、どちらかと言うと便秘症に近い。
しかし、この技を使用すれば、最短10分もあれば、お腹スッキリ効果が期待できます。
やり方は簡単です。
トイレに入り、座る、壁にタッチ。
(手は、グーがお薦めです)
この技を使用してから、100%毎日、快便の日々です。
❇︎壁ドンをする事により、お腹の腹筋あたりに丁度良い力みが入り、便を出しやすくなる効果があらわれると私は感じました。
皆さん、騙されたと思って、試して見てね^ ^
因みに、私の友達に紹介すると皆さん、とても、喜んでもらえました。