さくら

はたごんこんばんわ！お疲れさまです！明日のイベントは仕事で行けないけど、成功するようにお祈りしてるね。 先週、娘が初めて部活で捻挫して帰ってきて焦ったけど、1週間でだいぶ治ったみたいで軽い怪我で安心したよ～。ダンス頑張ってるからこれからもこういうコトがあるんだろうね。はたごんもレッスン中に怪我した事ある？または怪我しないように気を付けてる事はありますか？ダンスの先輩として教えて欲しいです。

全力応援してきます😊 私はあまり怪我をしたことないけど ストレッチは念入りに必ず！！！して、 これはまだおすすめはしないけど 研究生の頃はプロテイン飲んで 身体つくりしてたおかげで風邪とか 怪我とかもしなくなりました😳👍