パフェ♪

ジェイソンさんがダイエットに成功した時、一番のポイントはどこでしたか？なかなか痩せません...󾌹󾌹

続くこと。計算的に痩せれるよ。食べるカロリーマイナス費やすカロリー。食べるカロリーより費やすと痩せる、しないと痩せない。