by.Sby.S2023年07月11日 22:07たんぱく質を多く含む食べ物はどれ？摂取量の目安やおすすめ食材を管理栄養士が解説ダイエットにも美肌にも大切になる栄養素がたんぱく質。不足しがちといわれるタンパク質を効率良く摂取する方法を管理栄養士の高杉保美（ほみ）さんに教えていただいた。たんぱく質を豊富に含む食材から一緒に摂ると効果がアップする食べ方や食材の組み合わせ…続きを読む
by.Sby.S1年前【重要】「by.S」サービス終了のお知らせ「by.S（バイエス）」をご利用のみなさまいつもby.Sをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。このたび、「by.S」は2023年7月31日（月）をもちまして、サービスを終了させていただきます。…続きを読む2
by.Sby.S1年前眉メイクで「しっかり描いていい場所／ダメな場所」とは？自然でかつ美しい眉に仕上げるには、メリハリが重要。美眉アドバイザーの玉村麻衣子さんいわく、眉のなかにも「ある程度しっかり描いたほうがいい部分」と「しっかり描いてはいけない部分」があるのだそう。そこで今回は、眉メイクでしっかり描いていい部分と…続きを読む
by.Sby.S1年前たんぱく質を多く含む食べ物はどれ？摂取量の目安やおすすめ食材を管理栄養士が解説ダイエットにも美肌にも大切になる栄養素がたんぱく質。不足しがちといわれるタンパク質を効率良く摂取する方法を管理栄養士の高杉保美（ほみ）さんに教えていただいた。たんぱく質を豊富に含む食材から一緒に摂ると効果がアップする食べ方や食材の組み合わせ…続きを読む1
by.Sby.S1年前【九星気学】7月の恋愛運｜結婚に向けて急展開を迎えるのは…どの星？これから夏本番！イベントや旅行の予定を立てているひとが多くなる7月の気になる恋愛・結婚運は？気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2023年7月（～8月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせ…続きを読む
by.Sby.S1年前SNSで話題。全9色、捨て色なしの神アイシャドウパレットに衝撃…！韓国コスメが大好きだというメイクカラーカウンセラーの日比朱美さん。そんな日比さんに、抜け感のある旬な目もとに仕上げてくれるアイメイクについて聞いてみた。おすすめのアイシャドウとその活用方法、きらめきの上品なのせかたは必見。…続きを読む
by.Sby.S1年前元ミス・ユニバース・ジャパンがコンビニご飯を食べるタイミングとはよくないと分かっていても、つい頼ってしまうコンビニ食。けれど、食べかた・選びかたが大事みたい。そこで今回は、2008・ミス・ユニバース・ジャパンでミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんのコンビニ食活用方法について聞…続きを読む
by.Sby.S1年前具材を入れて放置するだけ！スープジャーで作る、絶品ずぼらレシピスープなどを温かいままお弁当として持っていけるスープジャー。その保温効果を使うと具材を入れて置いておくだけで1品完成するので日々の料理が時短でできる。お弁当にもおうちごはんにもぴったりな簡単にできるスープジャーレシピをベジ活アドバイザーの生…続きを読む1
by.Sby.S1年前セルフ眉チェックで理想の眉毛を手に入れる！左右差や印象を整えるテクニックメイク悩みの定番といえば眉毛の描き方。でもそもそも自分の眉毛の形を把握していないと、理想の眉毛を実現するのも難しい。なりたい姿を描く前に、まずはセルフ眉チェックを✔️今回は目元プロデューサーの垣内綾子さんにチェックの仕方と眉の描き方を聞いて…続きを読む
by.Sby.S1年前大人メイクにおすすめ。流行のアイラインパターン４選今大人におすすめしたい、アイラインの引き方４選を目元プロデューサーの垣内綾子さんが伝授。失敗しないコツもあわせて教えてもらったので必見。マスク必須ではなくなった今、リップと合わせて全顔メイクも思い切り楽しんで！…続きを読む11
by.Sby.S1年前【目の形診断付き】似合う大人の若見えアイメイク法雑誌やSNSの可愛いアイメイクを真似してみても、なんだかしっくりこないなんてことはない？それ、もしかしたら目の形に合っていないからかも。今回は目元プロデューサーの垣内綾子さんに、目の形別の大人の若見えアイメイクを教えてもらったのでご紹介。ま…続きを読む
