削除されたユーザー削除されたユーザー ぱとりっく@一応受験生コアラさんが動画で紹介してた高タンパクヨーグルトオイコスのブルーベリー味食べてみました！ 普通のヨーグルトより固形な感じでした おいしかったです^o^ でも、少し値段が……お金で買えない価値がある。
ぱとりっくのトーク
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ぱとりっく@一応受験生 ぱとりっく@一応受験生 削除されたユーザー削除されたユーザー ぱとりっく@一応受験生今日マッチョ氷行きました！ 生のコアラさんめっちゃかっこよかったです もっとたくさん話したかったです(>_<)ありがとー！ごめんなーはなせんくて。これからも色々やってくから是非来て！
ぱとりっく@一応受験生 削除されたユーザー削除されたユーザー ぱとりっく@一応受験生コアラさん🐨おはようございます！ 朝から筋肉痛でハンパなくダルいんですけど コアラさんは筋肉痛でダルいときどうしてますか？栄養が足りてない可能性を考えて、食事とサプリを見直す
ぱとりっく@一応受験生 削除されたユーザー削除されたユーザー ぱとりっく@一応受験生昨日コアラさんがキャスでやってた逆ハの字腕立て70回ほど実戦してみました！ めっちゃ、大胸筋の上部にはいって今日一日中筋肉痛でした💦 これからのトレーニングに取り入れたいと思います(^O^)果たして自重トレで肥大するのかどうか怪しいけどね…
ぱとりっく@一応受験生 削除されたユーザー削除されたユーザー ぱとりっく@一応受験生コアラさん！！ 僧帽筋の筋肉痛が3日ほどとれません😭 どうしたら良いですか？治るまで高タンパク摂取して筋肉痛の部位は動かさない、くらいしかないかな