A3用紙A3用紙2020年05月23日 03:37まっくらにすると寝れなくなるからテレビつけっぱなし。4時すぎころに明るくなってきてから寝る生活。 絶対よくない 太陽光あびなきゃ精神面に悪影響なのはわかってるけど