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ダイエット部！
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  • MICO
    MICO

    こんばんわ❤️
    みんなの永遠のテーマ！ダイエットについて語り合いたいと思います❤️

    どんどん入ってきて下さ〜い꒰◍'౪`◍꒱۶*.+`

  • MICO
    MICO
    削除されたユーザー
    背中丸めて座ったら、お腹に段ができますよね… やめた方がいいのかな(*´-`)?

    もちろん！
    つねに腹筋には意識して力入れてます꒰◍'౪`◍꒱۶*.+`
    姿勢は大事ですよ！！
    背中丸めることにより内臓も圧迫してるので٩꒰৹৺৹ઌ꒱

  • MICO
    MICO

    おはようございますー꒰◍'౪`◍꒱۶*.+`
    私は名古屋ですが大雪！しっかり積もってました🎵
    寒いと基礎代謝が高い方、褐色細胞が活性化してくれるので、自然にダイエット٩꒰৹৺৹ઌ꒱♡

  • MICO
    MICO

    今日もお水2リットル会社に行くもってきましたー❤️

    水をしっかり飲むと代謝あがります❤️
    オシッコを出すことが最大のデトックス！٩꒰৹৺৹ઌ꒱


    健康＝正しい体型

    太ってる人は太る生活、食べ物を取り入れてるだけです❤️