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少し前から夜ご飯を抜いているんですが、なかなか痩せません。主にお腹を引き締めたいんですが、なにかいい方法はないでしょうか？あと、腹筋は効きますかね？

夜に炭水化物を控えるのはいいと思う。でもその分他でドカ食いしたら意味ないからｗ、 　1日の食生活の中でちゃんとバランスとって調整してね！ブリのオススメはお昼かな。 　腹筋！頑張ってネ(σ゜∀゜)σ