今日もお疲れ様でした！寒さにだんだん慣れてきていますね！こちらも週末より暖かくなりました！マイナス20度からマイナス5度まで上がりました。(笑) 腰もだいぶ良くなり、生活バランスも！筋トレと食生活まで本当にすごい。。。やっぱり健康に3食をすべて食べて本当に幸いです。歌唱力の準備もうまくいっているようで、良かったです。 私は今日は昨日より疲れていないのでゆっくり休んでいます。おやすみ野菜！🍆🌽🍅 #なーみんmail #EverSun1日1メール #1116日次