#あやり
風邪に効果ある食べ物は、
風邪のひき始めには、
おかゆ・煮込みうどん・卵酒がいいみたいです‼︎
寒気がする時には、
にんにく味噌・しょうが炒飯・ねぎ豚しゃぶ鍋がいいみたいです‼︎
発熱がある時には、
果物・梅干し・ゼリーがいいみたいです‼︎
喉がひどい時には、
はちみつ大根・ゆず湯・柿のスパイス風味シャーベットがいいみたいです‼︎
胃腸の調子が悪く食欲がない時には、
れんこんのポタージュ・シイタケとニラの中華粥・湯豆腐がいいみたいです‼︎
風邪の時に食べてはいけないものは、
体を冷やすもの・刺激物・こってりとしたものみたいです‼︎
体にいいものを食べて、体を温かくして、早くあやりの元気な姿みたい🤤
#あやり
俺もそのちゃんからコメントが欲しい(笑)
#あやり
