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#ピラティス

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  1. 星名美怜🍓
    星名美怜🍓星名美怜🍓のトーク❣️

    🖤🖤🖤
    .
    昨日は夕方からお仕事だったので…
    初のマシンピラティスにトライ！

    呼吸を整えて
    体幹をしっかりしないと
    マシンを使って言われた通りの動きができないので、、

    難しかったけれど、
    すごく1回でも身体が整いました！

    反り腰の人には本当おすすめします！

    これはすごい！
    これははまる！

    ピラティスやっぱよいですね🎀
    .
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