natsu

水泳部のマネージャーなんですがどうやったら腹筋とか鍛えられますか？？ 夏はWaterboysとかでめちゃ鍛えてるんですがもっと鍛えて欲しいなって思うので！ 毎日のメニューとかあったら教えて欲しいです✨🙌

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