宮里莉羅宮里莉羅2018年05月09日 23:47よっしゅんりらさんこんばんは！ ダイエットしたいんですがおすすめの方法ってありますか？よっしゅんこんばんは🌝 ダイエットかあ〜。 やると決めたら、辛いぞ〜。笑 まあ自己流なんですが、 私のおすすめ方法はね、朝は程よく、 昼は少し多めに食べて、走って、 夜は食べない！っていう方法！ でもこれは短期集中型だから、ゆっくり痩せたいなら、夜ごはんも、軽いものとかだったりしたら食べてもいいと思うよ！ でも辛いから、相当な覚悟をもって、 やる事が必要です😎
宮里莉羅宮里莉羅2日前おぃちゃん（k.moto）こんにちはーーらんりー 今日は２１時半まで仕事です 見れるかな全然間に合うよ〜❕販売は22時までだけど、多分チェキ書いたりして〜で22時までには収まらないと思うから後の方に購入すれば問題なく間に合う気がスる＾＾
宮里莉羅宮里莉羅2日前nnhhらんりー、こんにちは😃お帰りー。らんりーの高校のお友達でバスケ得意の頭の良い人、あだ名何だったか？忘れちゃった。シヨウルームでも話題に出たり。その人とは連絡とったりしてるのかな。ぱりぴかなー！！！！会おうとしたのに会えなかったんだよね😓会いたかった(՞- -՞)
宮里莉羅宮里莉羅2日前みんちあ@りらちゃんがすきこんにちはー😀 暑いならおばあちゃんが持ってる生誕T着るしか！沖縄存分に楽しんでご家族にもたくさんサービスしてあげてね。今回ばあばん家も泊まれなかったんだよねえ、、、泊まりたかった( ´･ω･` )でもばあばあとはお出かけしたよ🚗³₃16
宮里莉羅宮里莉羅2日前eito(本名)@りらんちゅりらちゃん、こんばんは👋沖縄帰ってきてたのね。自分も出張公演観に行ったよ～😃まさかりらちゃんが居たとは全然わからんかった😂知ってたらサンジのコスプレして行ったのにww 超どっすぴんで行ったからマスクしたりして〜で誰にもバレなかった😷笑同じ空間に居れたことが嬉しいねദി ᷇ᵕ ᷆ )
宮里莉羅宮里莉羅2日前ruya1300@丸山らんりー、おはようございます。11月1日金曜日。とうとう 11月に突入しました。今日は夜から 雨との予報なので 仕事には影響ないかと 思ってますが どうでしょうか？ チェキ5枚だけだけど購入したよ。届くの楽しみにしてる。 さて出勤致します。またね！雨降ったり寒くなったり気温の変化が凄すぎて目まぐるしいね笑チェキありがと〜❕入力ミスかな？分かんないけど5枚じゃなくて違う毎数になってたかも😮確認してみてー✊🏻1
