ともき🍓🍏🍈🍒

こんばんは！質問😀😀ダイエットのやり方教えて😊😊

正しく痩せるにはやっぱり運動しかないと思う！ でもいずみは夜ご飯食べなかったり、ヨーグルトだけにしてる！ それが自分にあってるから😊 (実家帰ったり、誰かとご飯食べに行く時は普通にたべるよ) でも過度な食事制限は絶対リバウンドするからおすすめしない！