削除されたユーザーおはようございます！ そうですね‼︎ そのことに関して質問なのですが、筋トレをはじめとする基礎体力の作り方がよく分からないので教えていただきいです！ 今、始めていることは、5キロランニング、重くしたリュックで腕立て10 腹筋20だけです！まったく足りていないと思っています！
⊿消防士のヒロ⊿@まいやんのトーク
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- ⊿消防士のヒロ⊿@玲香神推し
⊿消防士のヒロ⊿@玲香神推し 削除されたユーザーありがとうございます！ さっそくですが、自分は最終的には東京消防庁のハイパーレスキュー隊を目指しています！ ですが、消防士にならないと始まらないので、筆記試験の対策から教えていただきいです！あと、自分は、文系の人間で自然科学がとても苦手で、作文力も低いので何か対策があればこちらも教えていただきいです！僕は高卒で入ったので大卒のことはよくわかりませんが、問題のレベルは上がります。東京は確か理系の問題が多いので、問題集だけでなく予備校も考えるのもいいかもしれません。公務員試験を専門にしている大原や東京アカデミーならノウハウが学べると思います。次に作文ですが、僕はたまたま公務員試験の作文専門の参考書が売っていたのでそれを参考に自分なりに書きました。あとは、過去にどんなテーマの作文があったのか調べることもできます。あと、東京の人口や火災、救急件数など統計が出ているはずなので記憶しておきましょう。
東京は学力試験より作文重視と聞くので頑張ってください。 - ⊿消防士のヒロ⊿@玲香神推し
⊿消防士のヒロ⊿@玲香神推し 削除されたユーザーお忙しい中ありがとうございます！ とても参考になりました！ 今後もまた質問をすると思いますのでよろしくお願いします！ これから、気を改めて頑張ります‼︎いえいえ、勉強だけでなく体力練成も忘れずに。
- ⊿消防士のヒロ⊿@玲香神推し
⊿消防士のヒロ⊿@玲香神推し 削除されたユーザーおはようございます！ そうですね‼︎ そのことに関して質問なのですが、筋トレをはじめとする基礎体力の作り方がよく分からないので教えていただきいです！ 今、始めていることは、5キロランニング、重くしたリュックで腕立て10 腹筋20だけです！まったく足りていないと思っています！おはようございます。東京の体力テストはもしかしたら調べれば出てくると思います。それに沿って行えば良いと思います。走るなら3キロを全力で走って見てください。あとは懸垂ですね。筋トレはやった分だけ身になるので妥協せず体を追い込んでください。