わかと9年前小嶋 真子小嶋 真子わかとこじまこってうちわ見つけたら嬉しい？メンバーから見て自分のうちわって本当にすぐ見つけやすくて、前回のLIVEよりうちわやタオルが増えてる！とかもすぐ分かるんです！✨15568
わかとわかと9年前へるまんTwitterなんて見てないで練習しろ今日の練習８時から８時半までアップ、８時半から11時半までウエイトと前腕肩トレ体幹と50m20本と20m10本ラダー、１時半から6時半まで25分の休憩を入れてサーキット練習、ですよww
