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ニョッキー(SEO/お笑い芸人)

#雑穀米 #五穀米#ダイエット の本を以前読みました。 方法は雑穀米を炊いて何日間分かに分けて冷凍保存。そして毎食それを食べるだけ。 そのかわり他のものは一切食べない。週一回は好きなもの食べて良い。 というもの。 実際にやった事は無いです。 #ダイエットあるある https://youtu.be/HV37ESLnBSE

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白石ニョッキー(お笑い芸人/SEOコンサルタント/調理師)
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