けんせよー

そういえば、寝る前にスマホ観るのやめるの、まだ続いてる？ えれたんのマネして、朝の目覚めを良くしようと思ったけど、1日もできなかったわ。笑

その日にもよるけどできる日はそうしてる💤 整骨院の先生にもきいたけど やっぱり寝る前スマホよくないらしいね ふつうの生活じゃない分 なるべくいい生活こころがけた〜いんご☺️