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仕事で嫌なことあったらごんごんはどう解消してますか?

どうしょうも無くなってるよ笑 すぐ病むし そしてすぐ迷走するし 本当ダメダメなんだよね笑 俺に聞かん方がいいかもだけど 俺は とりあえず考える事から逃げない事かな！ 時間が解決してくれるのは甘えだと思ってる だけどそれでもっと悩むのは違うからさ とりあえず走ったり 体動かしてたりすると すんげー頭がまわるんだ そしたらさ あ！こうしたい！とか 自分がこうだったらいいな！とか想像するようになるのね！！ そっから そのためには どうしたらいいかな、、 どうしたら それに近い答えが出るかなーって凄く考えるよ！ それで少しでも行動することで 解決するし楽しくなるかなー