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北海道に住んでるんですけど，いつ地震が来るか怖すぎて寝れないです…😭😭😭

うわ〜〜〜〜〜〜〜〜ん（；＿；） 怖いよね、心配だよね、あきも熊本地震の時すぐ机の下入れるように、リビングの椅子で過ごしてた、、、 とはいえ体は緊張とストレスと不眠で疲れる一方だし、、、せめてどうにかホットミルクとか飲めたらいいよね、、、あと、YouTubeで森林の音とか、ソルフェジオ周波数っての聞いたら、気持ちだけでもリラックスできるかも、、、 直接わたしができることはないかもしれないけど、ここにあきはいるよ。