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運上弘菜
運上弘菜
よけい
よけい
最近はダイエットも兼ねて1,2時間くらいランニングすること。7時以降は食べないこと、あとパソコンや携帯するとき正しい姿勢にするように気をつけることくらいかな…お水はできるだけ飲まないとーと思うけどあまり飲めなくて飲む習慣を身につけたいな🥲

1.2時間ランニングは凄すぎる。。。

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運上弘菜のトーク
トーク情報
  • 運上弘菜
    運上弘菜

    昨日ネイルに行ったら
    頑張って伸ばしていた爪かなり短くカットされてしまって、指がちんちくりんになりました🥲
    もう治せないから
    それだけ先に言っておこう🥲

  • 運上弘菜
    運上弘菜
    Rin
    おはよう☀ 今から東京に向かいます! 最後のSHOWROOMは出来そうですか?

    今日の夜できればします！

  • 運上弘菜
    運上弘菜
    なおき
    もう明日だね💦早いよー😰配信観るために仕事調整した🎵会場行きたかったけど、遠くから応援してるね❗

    ありがとうございます🥲

  • 運上弘菜
    運上弘菜
    くろねこ
    メールもあと数回で終わっちゃいますね… チャットは継続とのことなので楽しみですが、メールの良さもあったので寂しいです🥲 また前日準備頑張って…！なっぴに幸あれ！おやすみなさい

    チャットがメール化すると思いますっ

  • 運上弘菜
    運上弘菜
    鳥の巣ジェニー
    明日くらいラストSRできそー？？🕊‎📺🌈

    ラストは本当のラストにするよ😌！

  • 運上弘菜
    運上弘菜

    パーカーの生地感も、自分の好きな素材でお願いしました！
    フードがぺちゃんこにならない生地感！
    さいくー

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  • 運上弘菜
    運上弘菜

    明日はよろしくお願いします
    755でおしゃべりするのも
    とっても楽しかったなあ
    みんないつもコメント本当に感謝です
    起きたらおはようって毎日コメントしてくださる方がいるの、幸せでした

    また明日…！

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