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佐倉 慧 KEI SAKURA
佐倉 慧 KEI SAKURA
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【ホームページ完成！】 SAKURA GYM自由が丘店の公式ホームページが完成しました！ http://sakura-gym.com また、立ち上げからここまで想像以上にやることが多く、今までは既存のクライアント様のみのご案内とさせて頂いておりましたが ジムの方もようやく色々と落ち着いてきましたので、新規の会員さんの募集をスタートさせて頂きます。 2017年もあっという間に残りわずかとなりましたが、今年もたくさんの方に支えて頂き充実の一年になりました。本当にありがとうございました！ 来年は今年以上にバタバタしそうな気もしますが、まだまだ課題は山積みなので、一つ一つしっかりと向き合い、日本一のジム作りを目指して頑張ります。 2018年も引き続きよろしくお願いいたします！ #sakuragym #自由が丘 #さくトレ

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
トーク情報
  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    お疲れ様です。今日の日本シリーズ阪神とオリックス　どっちが勝つと思いますか？僕は阪神です。先発はソフトバンクから移籍した大竹です。間違いありません。

    大竹ナイスピッチングすぎました👏👏👏

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    阪神タイガース、38年ぶりの日本一を決めましたよ！

    みてます！！！！！！ありがとうございます！！！！！！！ついにこの瞬間を見れました！！！！

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    筋トレ前後に大福やウエハースを食べていいですか？

    全然ありですよ！
    タンパク質だけで摂るより糖質とタンパク質を一緒にとった方が効率あがるので👍

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    お疲れ様です。最近体調があまり万全じゃない(疲れやすい)状態で2週間筋トレしてないです。ストレスでカラダ硬直しているせいなのか筋力か筋肉量が低下している証拠なのか栄養不足が原因じゃないかと思います。

    たくさん食べてたくさん寝てゆっくり休んでください！