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佐倉 慧 KEI SAKURA
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クライアントさん(3年間継続して通って頂いている方!!!)からバレンタインのチョコを頂きました! 2/14が近づくと自由が丘のお店はどこも激混みで並んだりするの大変だから、と… めちゃめちゃ嬉しいです。 チョコはもちろん、3年前と比べて別人のような身体でトレーニングを継続し、そのサポートを今も信頼して任せて頂けていること。本当に感謝です。 にしてもまだ1月だし、もしや国内最速ゲットなのでは…( `・ㅂ・)و ありがとうございました!!! #自由が丘 #SAKURAGYM #バレンタイン #チョコレート #barbero #1881年からって #すごい #さくトレ #肉体改造 #美尻 #くびれ #ボディメイク #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #パーソナルトレーニング #プライペートジム #健康 #美脚 #オシャレ #ファッション #ヨガ

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プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
トーク情報
  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    お疲れ様です。今日の日本シリーズ阪神とオリックス どっちが勝つと思いますか?僕は阪神です。先発はソフトバンクから移籍した大竹です。間違いありません。

    大竹ナイスピッチングすぎました👏👏👏

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    阪神タイガース、38年ぶりの日本一を決めましたよ!

    みてます!!!!!!ありがとうございます!!!!!!!ついにこの瞬間を見れました!!!!

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    筋トレ前後に大福やウエハースを食べていいですか?

    全然ありですよ!
    タンパク質だけで摂るより糖質とタンパク質を一緒にとった方が効率あがるので👍

  • 佐倉 慧 KEI SAKURA
    佐倉 慧 KEI SAKURA
    山P
    お疲れ様です。最近体調があまり万全じゃない(疲れやすい)状態で2週間筋トレしてないです。ストレスでカラダ硬直しているせいなのか筋力か筋肉量が低下している証拠なのか栄養不足が原因じゃないかと思います。

    たくさん食べてたくさん寝てゆっくり休んでください!