もんちゃん♡(°□°)/＜ﾊｲ!ｾﾝｾー! 最近、両膝が妙に張ってしかたないです。 しばらく前から 寝る😴時は足を高くして寝ていましたが、、 マッサージを受け始めてから？ かどうかはわかりませんが、、 パンパンに張って痛いのです、、、 昨日からは、 足挙上を止め様子みていますが、、 首の痛みからも両腕が痺れ始めてるし、いまは、体が全体的にきつくなっていて、ストレス気味です (´｡･д人)ｼｸｼｸ…
プロのトレーナーがダイエット、ボディメイクの質問に答えます。
トーク情報- 佐倉 慧 KEI SAKURA
佐倉 慧 KEI SAKURA 山Pお疲れ様です。今日の日本シリーズ阪神とオリックス どっちが勝つと思いますか？僕は阪神です。先発はソフトバンクから移籍した大竹です。間違いありません。大竹ナイスピッチングすぎました👏👏👏
- 佐倉 慧 KEI SAKURA
佐倉 慧 KEI SAKURA 山Pお疲れ様です。最近体調があまり万全じゃない(疲れやすい)状態で2週間筋トレしてないです。ストレスでカラダ硬直しているせいなのか筋力か筋肉量が低下している証拠なのか栄養不足が原因じゃないかと思います。たくさん食べてたくさん寝てゆっくり休んでください！