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masanori

訳あって、フルクラムシフトの再勉強中です。センター・体軸を獲得するには必須ですね。かなり理解が深まってきました。フルクラムシフトで自分の運動のパフォーマンスが劇的に上がったことがあります。

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体軸 〜東海 tokai〜
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