落ち込んだり、怒りを感じたら、怒りを感じきった後に、ありがとう、愛していますってホ・オポノポノの変形版をやってるとなんかちょっとスッキリする。 スッキリするとすごくいいことが起きたり、すぐにはいい気分にならなくてもなんか解決策が浮かんでくる。