アラフォー歯科医アラフォー歯科医2015年03月02日 13:17人によって違うんよ。 問題になるのはHDL(善玉)が少ない人と LDL(悪玉という呼び名だけど悪玉とは限らない)の中の小粒子LDLと酸化LDL(この二つは超悪い)の多い人。 そして中性脂肪が多くてHDLが少ない人はLDL値は普通の範囲でも小粒子・酸化LDLが多い可能性が高く危険。 逆に中性脂肪が少なくてHDLが多い人はLDLの数値にかかわらず小粒子・酸化LDLが少ない可能性が高く問題にならない。
Masaya MoriMasaya Mori8年前僕もたまにコースのデザートにアイスとかケーキ出て来た時は雰囲気壊さないように食べるようにしてます。自分で予約する時はチーズ盛り合わせとかに変更してもらいますが
Masaya MoriMasaya Mori8年前年末は今更コミックのコウノドリにハマり、全巻読破して、さらにドラマも制覇。1人目はちょっとだけ保育器に入りましたが、後3人は普通に産まれてよかったと実感しました。
Masaya MoriMasaya Mori8年前今更的な質問ですが、無酸素運動の時は筋肉中にある、グリコーゲンとか、クレアチンを分解すると思うんですが、プチファスティング中で血中にグリコーゲンが少ない場合はどういうふうに補給されるんでしょうか?